ねばねばといってまず思いつくのは、納豆。
これは日本人の国民食ですね！
栄養たっぷり、蛋白質も採れるし、食物繊維も豊富。
野菜系では、オクラ。
海草系では、めかぶ。
どれも身体によい成分満載！
食物繊維は、腸の調子を整えますし、消化も良い。
正に副菜として、最強軍団なのです。
あと、ねばねばではないが、とろみがついた料理。
カレーやシチュー、天津飯・甘酢あんかけ、なども、のど越しが良く、
食べやすいですね。
とろみの正体は、片栗粉や小麦粉、どちらも植物系の粉末です。
当然消化が良くて、胃腸に優しい。蛋白質も豊富だし食品添加物の類も
ほとんどありませんし。
ここ1週間ぐらいで、急激に気温が下がり、「秋」めいてまいりました。
秋はこれから冬になる前の時期ですが、夏の暑さが去った後の安息の季節。
秋も深まりつつあり、過ごしやすい日々が続いています。
秋は、読書の秋・スポーツの秋・食欲の秋、などと表現されますが、
人間にとって適度な気温の期間であります。
春もそうですが、暑くもなく寒くもない時期は、
さあ、活動しようっ！て、気になりますよね。
この期を逃さず、勉強に運動に勤しんでいただきたい。
がんばれ、受験生！
もっとも大事なこの季節、寸暇を惜しんで、勉強せよ。
でもたまには、夜空を見上げたり、晴れた日は満天の空を見るなどして、
心を癒してほしいです。
自然に触れることは、生物としての人間（ヒト）にとって、
必要な要素ですから・・・。
さあ、気分を変えて、問題集の復習だ！英単語の確認だ！
ｓｐｅｅｄ ｕｐ 密度アップ。
